-3.png)
Hmb
HMB neboli beta-hydroxy-beta-metylbutyrát je dobře známým doplňkem, který lze doporučit všem jedincům orientovaným na růst svalové hmoty a regeneraci.
Produkt HMB je mezi sportovci vyhledáván kvůli ochraně svalové hmoty a podpoře svalového růstu.
Hlavním úkolem této látky je inhibice katabolických enzymů, a to především ubiquitinu, což má za následek zpomalení procesů vedoucích k degeneraci svalové tkáně.
Instantní prášek s obsahem čisté formy HMB, která je metabolitem větvené aminokyseliny leucinu. Má podobné a dokonce i výraznější spektrum účinku jako leucin.
Hydroxymetylbutyrát (HMB) je derivát aminokyseliny leucinu. Může být užitečným pomocníkem během náročného silového či vytrvalostního tréninku. HMB je hojně používaný k nabírání svalové hmoty a rýsování svalstva. Zároveň dokáže tělo částečně zbavovat i přebytečného tuku.