Masáže - anatomie (Abby Ellsworth, Peggy Altman)

Detailní popis produktu

Tato kniha Vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. Fotografie a ilustrace odhalují, jakým způsobem se svaly masírují, a krok po krůčku ukazují, jak správnou kombinací hmatů dosáhnout uvolněného a zdravého těla. Vzhledem k názorným anatomickým popisům se tato publikace dá použít i jako výukový materiál pro budoucí maséry. Součástí knihy je velký barevný plakát, jenž Vás seznámí s anatomií a s klíčovými masážními hmaty pro každou část těla.

Více se o knize dočtete v naší recenzi. [zbozi:6373,7269]

Autorka Dr. Abby Ellsworth je odbornicí na pilates a fyzioterapii, Peggy Altman vlastní licenci na provádění terapeutických masáží.

Základní údaje o knize:

• úplný název: Masáže - anatomie.
  Průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny
• autor: Dr. Abby Ellsworth, Peggy Altman
• nakladatelství: CPress
• rok vydání: 2014
• počet stran: 160 + 1 přiložený plakát
• rozměr: 170 x 243 mm
• typ: vázaná s laminovaným potahem