Magazín

10 výhod zeleného čaje založených na důkazech

Zelený čaj je považován za jeden z nejzdravějších nápojů na planetě. Je nabitý antioxidanty, které m...

VODA - 7 vědecky podložených zdravotních výhod pití dostatečného množství vody

Lidské tělo obsahuje asi 60% vody. Obvykle se doporučuje vypít osm sklenic vody o objemu 237 ml denn...

Káva na prázdný žaludek? ... a další fakta o kávě ...

Historie kávy sahá až do roku 850 n.l. (možná dříve). Prvním zdrojem je příběh o etiopském farm...

Xylitol vs. Erythritol

  Mnoho lidí hledá náhražky cukru jako vhodnou alternativu, zvláště pokud se obávají o zdraví ...

Stres a přibývaní na váze. Jaká je v tom souvislost?

Pokud nás lidi spojuje jedna věc, je to určitě stres. Ve skutečnosti údaje z průzkumu[1] Stress in ...

Kryoterapie - jaké jsou její výhody?

Kryoterapie, což v doslovném překladu znamená „studená terapie“, je technika, při které je tělo něko...

Výhody Glutathionu + 10 přirozených způsobů, jak zvýšit jeho hladinu

Glutathion je antioxidant produkovaný v buňkách. Skládá se převážně ze tří aminokyselin: glutaminu, ...

10 výhod kreatinu + bezpečnost jeho užívání a vedlejší účinky

Kreatin je přírodní doplněk používaný ke zvýšení sportovního výkonu. Je to nejen bezpečný, ale také ...

DANIEL BELL – nový světový rekord všech dob!!!

DANIEL BELL – nový světový rekord všech dob!!! Legenda v silovém trojboji – Daniel Bell je jedním z...

10 důvodů, proč je dobrý spánek důležitý

Kvalitní spánek je neuvěřitelně důležitý pro vaše zdraví. Ve skutečnosti je spánek stejně důležitý j...