Čokoládové bonbony bez přidaného cukru (low-carb)

Přepadne i vás občas chuť na něco sladkého, ale nechcete mít výčitky z kupovaných bonboniér plných cukru?

My jsme si pro vás připravili domácí bonbóny z kvalitních surovin a bez přidaného cukru, abyste mohli mlsat s trochu lepším pocitem :D

Na recept potřebujeme jen pár základních surovin, a to:

1611912603792

Postup:

  • Do skleněné misky si vložíme čokoládu spolu s máslem a rozpustíme v mikrovlnce – necháme alespoň 15 minut vychladnout
  • Mezitím si nasekáme oříšky na menší kousky
  • Když máme čokoládu s máslem trošku vychladlou, přimícháme k ní oříškové máslo a skořici – promícháme, aby se nám suroviny pěkně spojily
  • Připravíme si formu na bonbóny (my jsme použili formu na led s většími otvory, takže lze použít i menší, abychom bonbónů měli více)
  • Hotovou směs nalijeme do formy a posypeme nasekanými oříšky
  • Vložíme na chvíli do mrazáku a máme hotovo :)
  • Skladujeme v ledničce.

1611912603790

 1611911576489

Z uvedeného množství nám vyšlo 16ks bonbónů (1ks = cca 22 g).

1 ks = 133kcal/2b/3,5s/13,3t (2v)

Když máte k dispozici formu s menšími otvory, je to určitě lepší, protože vám vyjde přes 30 kousků po cca 10 g. A tak by jeden bonbónek měl cca poloviční hodnoty, a to: 66kcal/1b/1,7s/6,6t (1v)

DOBROU CHUŤ PŘÁTELÉ :)

1611911576515

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení