Zákaznická podpora:info@fitnessgym.cz

Proteinové palačinky

Proteinové palačinky

 

Palačinky jsou americká klasika, to ví přece každý :)

Věděli jste, že vznikli před více než 30 000 lety už během doby kamenné ? Tehdejší lidé rozemleli pšenici na mouku, smíchali ji s ptačím vejcem a kozím mlékem a nalili těsto na vyhřívanou skálu :)

Pro zajímavost, největší palačinka na světě byla vyrobena v anglickém Manchesteru v roce 1994 a měla  průměr přesahující 49 stop (téměř 1,5 metru) a váhu 6614 liber (přibližně 3.000 kg).

92966-gettyimages-3317349_1Zdroj: www.mentalfloss.com

Máme tu pro Vás recept na Proteinovou palačinku, kterou zvládne i začátečník a skládá se pouze ze tří surovin. 

IMG_20200702_110040

Potřebuješ:

Sirupy a toppingy koupíš tu: https://www.fitnessgym.cz/sirupy-a-toppingy/

➡️ Vše spolu smícháme, aby nám vznikla hladká konzistence těsta

➡️ Pánev rozehřejeme a potřeme olejem (my jsme použili kokosový olej ve spreji)

➡️ Vylejeme připravené těsto a opékáme z obou stran do zlatova

➡️ Plníme a podáváme podle chuti a fantazie

My jsme si ji naplnili domácím malinovým džemem a doladili čokoládovým sirupem.

Dobrou chuť ☀️✌️