Zákaznická podpora:info@fitnessgym.cz

Blondies s lesním ovocem

Blondies s lesním ovocem

Věděli jste o tom, že cukrovinka "Blondies" má i svůj národní den? :)

22. leden je Národním dnem Blondies a 9. květen je zase Národním dnem Brownies.

Jde v podstatě o "světlou" formu brownies. Tvar a struktura jsou podobné, ale ingredience jsou různé. Namísto kakaového prášku, který se používá při Brownies, při Blondies se používá vanilka. Namísto hnědého cukru, se používá bílý cukr. A tak dále ...

My si dnes připravíme svůj zdravější recept Blondies s přidáním lesního ovoce :)

IMG_20200827_200409_214

 

Potřebuješ:

 

Postup:

➡️ Do jedné misky dáme rozpuštěné máslo, přidáme erythritol + sirup + flavdrops a promícháme.

➡️ Přidáme vajíčko a opět dobře promícháme, aby se nám suroviny krásně spojily.

➡️ Ve druhé misce si smícháme mouku s práškem do pečiva a solí.

➡️ Suchou směs (mouka + prášek + sůl) vysypeme do mokré směsi (máslo + sladidla + vajíčko) a promícháme.

➡️ Na závěr do těsta zlehka přimícháme libovolné ovoce (použili jsme cca 150g).

➡️ Troubu si předehřejeme na 180 stupňů.

➡️ Formu (20x20) si vystříkáme kokosovým olejem a těsto do ní mírně vtlačíme, abychom ho měli rozložené ve formě rovnoměrně.

➡️ Pečeme cca 30 minut a krájíme až po vychladnutí.

 

Vyšlo nám tak 6 kousků po cca 75g.

1 kousek (75g) = 164kcal/5b/25s/8t (3v)

 

Dobrou chuť přejeme :))