Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (Marcel Doll)

Kód: Z9210_C31233
332 Kč
Skladem
Můžeme doručit do:
22.5.2024
Možnosti doručení
Marcel Doll 50 tréninkových sestav k rychlému a efektivnímu tréninku a budování svalů.

Detailní informace

Široký výběr pro sportovce i rekreanty
Široký výběr
pro sportovce i rekreanty
Ověření výrobci sportovní a zdravé výživy
Ověření výrobci
sportovní a zdravé výživy
Zákaznická podpora
Zákaznická podpora
stačí nás kontaktovat

Detailní popis produktu

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí Vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize naleznete 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které Vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole. S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď Vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co Vaše tělo potřebuje, je Vaše tělo.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
  • autor: Marcel Doll
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2024
  • počet stran: 144
  • rozměr: 190 x 240 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole: